Sluneční brýle jsou pro mnohé z nás neodmyslitelnou součástí letního stylu. Jsou módním doplňkem, který dodává šmrnc a eleganci, a často si je vybíráme na základě designu a značky.
Málokdo si ale uvědomuje, že jejich hlavní role je zcela jiná: chránit náš zrak před nebezpečným ultrafialovým (UV) zářením. Tato neviditelná hrozba může mít vážné a dlouhodobé následky pro zdraví očí.
Vysoká expozice UV záření je spojována s řadou očních onemocnění, která mohou vést až ke ztrátě zraku. Mezi nejčastější patří:
- Šedý zákal (katarakta): Onemocnění, při kterém se oční čočka zakalí, což vede k rozmazanému vidění. Dlouhodobé vystavení UV záření urychluje jeho vznik.
- Makulární degenerace: Poškození sítnice, které je hlavní příčinou slepoty u starších lidí. I zde je UV záření považováno za jeden z rizikových faktorů.
- Spáleniny rohovky (fotokeratitida): Bolestivé zánětlivé onemocnění, které je způsobené krátkodobým, ale intenzivním vystavením slunečnímu záření, například při pobytu na sněhu nebo u vody.
Jak správně vybrat sluneční brýle pro maximální ochranu
Na trhu je obrovské množství slunečních brýlí, ale ne všechny poskytují stejnou úroveň ochrany. Na co se zaměřit při výběru?
- UV filtr: To nejdůležitější. Kvalitní brýle musí mít označení UV400 nebo 100% UV ochrana. To znamená, že blokují 100 % UV-A i UV-B záření. Brýle bez tohoto filtru jsou nebezpečné, protože tmavá skla nutí zornici se rozšířit a do oka tak proniká ještě více škodlivého záření.
- Kategorie filtru (stmívací faktor): Označuje propustnost viditelného světla. Čím vyšší kategorie, tím tmavší skla a nižší propustnost světla. Pro běžné nošení ve městě stačí kategorie 2-3, pro pobyt na horách nebo u vody je ideální kategorie 3-4.
- Barva skel: Nemá vliv na UV ochranu, ale ovlivňuje pohodlí a vnímání barev. Hnědé, šedé a zelené odstíny jsou univerzální, snižují oslnění a nezkreslují barvy. Žlutá a oranžová skla zvyšují kontrast, což je vhodné pro sporty za snížené viditelnosti.
- Polarizace: Polarizační skla nejsou nutností pro ochranu před UV zářením, ale výrazně zlepšují pohodlí. Polarizační filtr eliminuje nepříjemné odlesky od vodní plochy, silnice nebo skla, což je ideální pro řidiče, rybáře a milovníky vodních sportů.
- Materiál a tvar obrouček: Kvalitní materiály zaručují, že brýle dobře sedí, jsou lehké a odolné. Důležitý je také tvar brýlí – čím větší a více zakřivené sklo, tím lépe chrání oko ze všech úhlů, včetně stran.
Mýty a pravdy o slunečních brýlích
- Drahé brýle automaticky chrání lépe? Ne. Cena nezaručuje UV ochranu. Mnoho levných brýlí s označením UV400 poskytuje stejnou ochranu jako drahé designové kusy.
- Ochrana je potřeba jen v létě? Ne. UV záření je přítomné po celý rok. V zimě navíc sníh odráží UV paprsky, což riziko zvyšuje.
- Stačí tmavá skla? Rozhodně ne. Tmavé sklo bez UV filtru je pro oči horší než žádné brýle, protože rozšiřuje zornici a umožňuje tak proniknutí většího množství škodlivého záření do oka.
Správný výběr slunečních brýlí je investicí do vašeho zdraví. Pamatujte, že nejsou jen módním doplňkem, ale nezbytnou ochranou pro vaše oči. Pečujte o svůj zrak a vybírejte chytře.
